WITAM
Mam pytanko jak najlepiej suplementować BCAA otóż tak jak np kreatyne około treningowo, czy również w dni nie treningowe np naczczo czy przed snem

pozdrawiam

Witam Jaka polecacie Glutamine i BCAA na Redukcje ???

Chciałbym zapytać jak dawkować Anabolic BCAA System. Wiek 16lat waga 88kg. Obecnie biorę: 4 przed treningiem i 2 po, w dni nietreningowe 2 rano i 2 wieczorem. Czemu takie małe dawki? Biorę je od 3 dni ;)

witam
mam pytanie czy mozna razem wymieszac bcaa z carbo i pic przed treningiem i po czy carbo tylko po treningu