pytania

Czym się różni L-Leucyna od normalnej leucyny?

przypuśćmy, że w jednym białku jest 8,5g leucyny na porcje, a w drugim 2,8g l-leucyny. Które jest bardziej opłacalne?

Witam chciałem się dowiedzieć jak dawkować bcaa ile czasu przed treningiem i ile czasu po ?
PROSZĘ O PORADĘ!!!
Z góry dzięki .. :)

...Czy to prawda .... ze aminokwasy BCAA pozytywnie wpływaja na regeneracje osrodkowego ukladu nerwowego, ktory jest bardzo obciazony w czasie treningu na mase z duzymi ciezarami i ze usprawniaja jego prace oraz ze dostarczaja niezbednych składnikow do wykonywania intensywniejszych cwiczen .Jesli tak to przeklada sie to na mniejsze zmeczenie wykonujacego intensywny trening , poprawiajac i usprawniajac przewodnictwo sygnalu z neuronow do miesni , co z kolei przyszyspiesza regeneracje psychofizyczna. Ja osobiscie stosuje przed i po jako czynnik regenerujacy . Czesto slysze odpowiedzi ze przy robieniu masy BCAA sa zbedne ... Tak wiec jak to ma sie w praktyce ...?

Witam serdecznie. pytanie pospolite z tym ze ja odpowiedzi na swoje nie znalazłem. Problem polega na tym ze niedawno zacząłem przygodę z siłownia od razu od redukcji ponieważ mam nadmiar tkanki tłuszczowej. Dieta jest działa wszystko ok. Suplementacja jak kreatyna czy uzupełnienie białka również. Wszędzie wszystkie źródła podają aby bcaa w dni treningowe brac rano nadczo bo katabolizm itp. OK!. Ale co jeśli mam taką prace ze nie śpi się całą noc przychodzę do domu i zasypiam do 13/14 wiadomo normalna sprawa. Czy mimo wszystko brać to bcaa przed takim snem?

Witam chciałem się dowiedzieć czy mutant bcaa można brać po śniadaniu i przed treningiem jak nie to napiszecie kiedy najlepiej ...
Z góry dzięki ;)

Witam chciałem się zapytać czy bcaa może być przed śniadaniem czy po juz lepiej ?
Z góry dzięki ;)

Witam kiedy brać mutant bcaa?
Proszę o proste odpowiedzi ....
Z góry dzięki :)

Witam chciałem się dowiedzieć czy bcaa ile minut przed treningiem mam w capsach?
Kiedy brać w dni nie treningowe i czy wogule brac?

Witam chciałbym się dowiedzieć czy bcaa jest dobre podczas robienia masy mięśniowej ?..
Z góry dzięki :)

Witam. Czy stosowanie bcaa ma w ogóle sens? czytałem w fit magazyn że w dróbiu, wołowinie czy jajach dostarczymy aminokwasów rozgałęzionych co więcej dostarczymy organizmowi również pozostałe aminokwasy egzogenne Główna różnica to czas w jakim je spożywamy. Na początku redukcji stosowałem kreatyne , później bcaa, i spadków masy mięśniowej nie było praktycznie wcale , mierze sie regularnie .

http://lifestylecoach.pl/bcaa-suplement-ktorego-nie-potrzebujesz/

Jakie kupić w kapsułkach czy w proszku wybrałem w kapsułkach bo taniej mi wyszło ale czy do końca był dobry wybór?

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy można jednocześnie stosować białko w formie proszku oraz aminokwasy w formie tabletek?