24 lutego 2016 13:17 •
Bcaa ile min przed treningiem ?
Witam chciałem się dowiedzieć czy bcaa ile minut przed treningiem mam w capsach?
Kiedy brać w dni nie treningowe i czy wogule brac?
Kiedy brać w dni nie treningowe i czy wogule brac?
1863
1
dodał odpowiedź 14 marca 2016 21:41
tylko w treningowe 30 min przed siłką i bezposrednio po