Bcaa przed śniadaniem czy po ?
Witam chciałem się zapytać czy bcaa może być przed śniadaniem czy po juz lepiej ?
Z góry dzięki ;)
Z góry dzięki ;)
1533
3
dodał odpowiedź 24 lutego 2016 16:18
BCAA najlepiej popijać podczas treningu albo 30 min przed i po treningu.
dodał komentarz 24 lutego 2016 17:29
No wiem ale po treningu mam gainera wiec bbca z tym razem nie może być chyba ?
dodał odpowiedź 1 marca 2016 17:15
Tak jak pisal Szymon,to nie cherbatka na sniadanie , tylko suplement okolotreningowy . A przedewszystkim czy masz dobrze zbilansowana diete bo jesli nie to i gainer i bcaa Ci nie pomoze .
