Oliwa z oliwek ,jak używać ?
Witam mam pytanie odnośnie oliwy z oliwek. Mam ją wliczoną w dietę tylko moje pytanie brzmi jak mam ją używać .Jeśli mam 20ml to mam na niej smażyć czy smażyć na oleju ale oprucz tego jeszcze mam wypić 20ml oliwy z oliwek
1408
10
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 15:58
Smaż na niej .
dodał komentarz 23 listopada 2013 18:22
smażenie na oliwie jest dość kontrowersyjne ze względu na jej niską temperaturę dymienia.
dodał komentarz 23 listopada 2013 20:49
Wiele rzeczy w kulturystyce jest kontrowersyjne ;)
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 15:58
Możesz też używać do sałatek etc.
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 16:24
Smażyć na niej lub smażyć bez tłuszczu i dodać po przygotowaniu, nie dodawaj oleju bo będziesz musiał wliczyć ten olej (tłuszcz) do swojej diety.
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 18:21
Ja tam nalewam do szklanki, dodaję wody i piję.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:24
wykorzystaj ją w sałatkach, ja też na niej smaze
dodał komentarz 24 listopada 2013 20:29
no do salatek tez jest dobra
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:25
niektorzy też ją sobie rozcienczają i pija normalnie
dodał komentarz 24 listopada 2013 20:29
ja tam jak z woda pomieszam to az morde skręca takie nie dobre ;d
