jogurt typu greckiego
witam,
nabiał nie jest polecany na redukcji, ale co sądzicie o takim typie jogurtu?
nabiał nie jest polecany na redukcji, ale co sądzicie o takim typie jogurtu?
1121
7
dodał odpowiedź 25 lutego 2015 20:02
Niestety ma spora ilość tłuszczu. Czasami jako dodatek do domowego sosu lub z łyżeczkę lub dwie do jakieś potrawy OK>
dodał komentarz 26 lutego 2015 21:36
zawartość tłuszczu nie jest problemem, nie jest to powód dlaczego nie zaleca się jedzenia nabiału przy redukcji, a tego dotyczy moje pytanie
dodał odpowiedź 26 lutego 2015 17:52
Niestety nie jest to dobry produkt, ma zbyt dużo tłuszczu. Lepiej zjedz jogurt o mniejszej zawartości tłuszczu i dodaj jakieś orzechy czy migdały.
dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 10:23
Ja ogólnie nie polecam nabiału, nie wiem czy wiesz, ale człowiek który zajebiście trawi nabiał, może wypić 250ml mleka dziennie. Ja przez nabiał wylądowałem w szpitalu, jem tylko serek na kanapki
dodał komentarz 18 kwietnia 2015 11:26
aż tak nie diabolizował bym nabiału, nie wiem jakie ilości ty jadłeś, że wylądowałeś w szpitalu
dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 11:57
Nabiał ma słabe jakościowo białko
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2015 20:34
Nie wiem czy wiesz, ale białko z twarogu trawi się od 5 do nawet 8 godzin.
