dodał odpowiedź 4 października 2014 14:10
Cm3 4 przed 4 po treningu saw na początek 5 g z czasem gdy przestanie działać 10g i max do 15g więcej nie mozna, pozdro! ;)
dodał komentarz 4 października 2014 14:25
A przed sniadaniem rano nie brac jablczanu?
dodał komentarz 4 października 2014 21:38
Ja jestem zwolennikiem brania tylko w dni treningowe i około treningowo ;> Pondro!
dodał odpowiedź 4 października 2014 14:50
1 Porcja z opakowania s.a.w'a i zobacz jak działa, jeśli za słabo to zwiększaj o pół porcji. CM3 5g przed i 5g po treningu.
dodał odpowiedź 4 października 2014 18:07
Jeśli chodzi o CM3 5 gr zaraz po wstaniu na czczo 30 minut przed śniadaniem i po treningu po 5 gr. Saw - 1 porcja przed treningiem.
dodał odpowiedź 5 października 2014 22:13
CM3 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe.
dodał odpowiedź 7 października 2014 06:35
Witaj. Cm 3 bierz tylko w dni treningowe przed treningiem 5g i po treningu 5g. Jeśli chodzi o S.A.W to bierz go przed treningiem 5g. Pozdrawiam ;)
