Jakub Frydecki

Witam chciałbym się dowiedzieć czy IF jest skuteczny i co to jest oraz jak należy zacząć układać taką dietę

Witam , stosowałem już kilka przedtreningówek w tym też S.A.W ale żadna na mnie niedziała . Proszę o jakieś dobre przedtreningówki

Witam chciałbym dowiedzieć się jakie suplementy brać na redukcję

Witam chciałbym dowiedzieć się czy ananas zabija białko?

Witam proszę o ułożenie diety na 750 kalorii ( ograniczone tłuszcze ).