Patryk Adamczak

Czy od węglowodanów lekkich czyli tych które nie zawierają cukru jest ryzyko zalania tłuszczem?

Czy po zaprzestaniu suplementacji monohydratu będą spadki masy mięśni?

Potrzebuje ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha.

Jakich produktów unikać podczas redukcji tłuszczu?

Jaka ilość powtórzeń na daną partię mięśniową wykonywać podczas budowania mięśni?

Czym różni się monohydrat od jabłczanu?