Jakie węglowodany jeść?
Czy od węglowodanów lekkich czyli tych które nie zawierają cukru jest ryzyko zalania tłuszczem?
1015
3
dodał odpowiedź 21 stycznia 2015 06:22
Siemanko, od tego czy się zalejesz odpowiada głównie ilość spożywanie kcal. Jeśli będziesz spożywał znacznie więcej kcal niż Twój organizm potrzebuje to wtedy Cię zaleje. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 21 stycznia 2015 12:46
Węglowadny nie zawierającee cukru :D. Jeśli będziesz miał nadwyżkę, kaloryczną to nawet najlepsze i najzdrowsze węglowodany sprawią, że będziesz przybierał na wadze.
dodał odpowiedź 21 stycznia 2015 13:14
gdy masz nadwyżkę kaloryczną to wtedy zalewasz się tłuszczem:D
