damian ziemowit
ranking
261
pytania
2
komentarze
6
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 20:58
a jak najlepiej robić wąsko czy szeroko ? mogę robić rano i wieczorem czy tylko rano ? :D
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 20:55
Chciałbym ale nie mam siłki a najbliższa jest 40km ode mnie i nie mam jak dojeżdżać bo mam zaledwie 16lat
dodał odpowiedź 28 grudnia 2014 22:31
Wolałbym żeby klata urosła niż wytrzymałość :D to jak robić pompki żeby klata urosła ?
dodał odpowiedź 28 grudnia 2014 12:44
czyli jak porządnie 2 serie po 3 powtórzenia (12,10,8) i kiedy to ćwiczyć rano czy wieczorem ?
dodał odpowiedź 27 grudnia 2014 11:18
To jak miałbym ćwiczyć ile razy dziennie ?
