Zadaj pytanie

Edward Mitek

Edward Mitek
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0

Treści:

dodał odpowiedź 26 grudnia 2014 22:35

Dzięki nawet takie ogólne odpowiedzi są dobre. Raczej chodzi mi o zbijanie tkanki tłuszczowej oraz budowanie masy mięśniowej, tylko nie wiem czy te dwa procesy można połączyć, żeby efekt był WOW. W moim pytaniu chodzi o to jakie powinno być śniadanie, tzn. jaka ilość węgli, tłuszczów oraz białka, podkreślając, że jedzenie spożywam około 30 minut przed treningiem. Źle też sformułowałem pytanie.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie