Arleta Buczkowska
ranking
263
pytania
1
komentarze
3
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 2 grudnia 2014 20:21
Dziękuję za podpowiedź
dodał odpowiedź 2 grudnia 2014 19:58
Zapotrzebowanie kaloryczne 2680 kcl ( dodam że wyliczylam to na internecie poprzez kalkulator kaloryczny) Mikroskladniki 33g brązowego ryżu /ryż basmati /płatki owsiane /brązowy makaron lub 66g batatow 94g piersi z kurczaka / pierś z indyka/ wołowina lub 109g ryby
