Jan Nowak
Treści:
Polecam Krea7 od IronMaxx http://www.ironmaxx.com.pl/krea7-alkaline-180-tabletek-id-15.html Nie ciągnie wody i daje moc.
Polecam Krea7 Superalkaline®, która zawiera optymalną kombinację sześciu odmian najlepszej na świecie kreatyny, w połączeniu z bardzo wydajnym buforem PH. Dla idealna. http://www.ironmaxx.com.pl/krea7-alkaline-180-tabletek-id-15.html
Napisałem długi post ale nie wiem dlaczego ale się nie dodał. Co do cen, białko jaj czy izolat wychodzi praktycznie w tej samej cenie . Delikatnie korzystniejszy jest zakup izolatu, tylko dobrego.
Tu ostatnie przetasowania dietetyczne https://www.dropbox.com/s/fzhq6fd5t2b4qrv/Screen Shot 11-27-14 at 09.28 PM.PNG?dl=0 mniej więcej tak to wygląda od września. Zmieniłem wartości na W55%, B25% T20%. Miód rano to pierzga z cytyną, którą pije zaraz po przebudzeniu wraz z bcaa, naleśnik to płatki owsiane, otręby owsiane, otręby przenne, zarodki przeenne, jajka, miód, kakao,
