Błażej Ogiński
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
jak mugłbym shudnąć w domu nie angarzując nug z powodu naderwanyh więzadeł prawego kolana z gury dziękuję
Doznałem powarznej kontuzji kolana prawego i mam półroczne zwolnienie z wf-u i prosze o pokazanie ćwiczeń w kture nie będą zaangażowane nogi w naj mniejszym stopniu
Witam mam 15 lat 178cm wzrostu i 87kg wagi proszęo propozycję przykładowego treningu ktury nie obciążył by zbytnio kolan bo mam problem z prawym kolanem pozdrawiam serdecznie.
