kuba jurczak
ranking
203
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
32
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 21:51
ja jem kolacje 1 przed snem jem twaróg czasami serek wiejski polecam przed snem zjeść 5g aminokwasów
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 19:03
myślę że dobra dieta i mądrze ułożony trening zniwelował by niedoskonałości klatki
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 19:00
bardzo dobrze że urozmaicasz treningi bo wienkszość osób o tym zapomina i mają małe przyrosty massy
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 17:16
jak na tyle czasu to fajnie wyglondasz
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 13:19
ja biorę kreatynę z sokiem i czuje lepsze efekty niż popijałem wodom ale to moje ciało tak reaguje twoje może inaczej musisz sprawdzić na sobie do tego polecam ci dokupić witaminy lub minerały i tak jak mój doświadczony kolega radzi poniżej jakieś białko itp
