Kacper Ż

Jest tez opcja zjedzenia wiekszej ilosci wegli na noc i trening na czczo bez uzupelnionego glikogenu :) Chociaz sam nie testowalem.

Kurcze niedobrze... w zeszłym roku wspomogłem się nawet szczepionką odpornościową, ale znajomy lekarz powiedział, że to jeden wielki wałek, więc w tym roku zobaczymy jak sobie poradzę bez niej..

nie ma problemu, sam korzystam, boska sprawa :P a jak wtedy wyjątkowo smakuje :D