Mati Itam

Nie polecam hormonu wzrostu, iż jak się wgłębisz w skutki uboczne to jest tego sporo to jest genetyka tego nie zmienisz :<

Pij najlepiej wodę nie gazowaną :)

Najlepiej wodę nie gazowaną albo mineralną iż po gazowanej może Cie rozbeczkować :P

Staraj się pić te 4l na dzień

Staraj się pić te 4l na dzień

Jak będziesz miał dobrą dietę to tak same sumplementy nic nie dają :) Można to łączyć No dobre rozwiązanie :_) woda najlepiej nie gazowana