Karol Skórowski

Panowie,co polecicie z suplementów na zwiększenie siły ? Brałem już Kreatynę Mon/Jabłczam Olimpa siła wzrosła.Ale myślę o innych suplementach na zwiększenie siły.Może polecicie inną firmę kretyny lub inną odżywkę .

Witam moje pytanie brzmi czy jako lekkoatleta a dokładnie skoczek wzwyż,dal i trójskok po braniu Jabłczanu Kretyny waga mi zbytnio nie wzrośnie?I czy można tylko na tym suplemencie zbudować więcej siły bez dodatkowy suplementów?Dodam że nigdy nie brałem suplementów a nie chce dużego wzrostu wagi.Bo z tego co widzę skoczkowie wzwyż są chudzi a latają.

Witam mam na imię Karol i trenuję skoki a dokładnie skok wzwyż i lekkoatletykę (skoki ) chciałbym pierwszy raz zacząć swoją przygodę z suplementacją i.Chciałbym zwiększyć siłę i wyskok przy nie dużym wzroście wagi.Trening siłowe mam 2 razy w tygodniu w wtorki i czwartki więc jakie suplementy mógłbym zacząć brać ( żeby nie nabrać za dużo kilogramów ) ale żeby wzrosła siła.