Mateusz K
Treści:
Witam, pytanie polega na tym czy ćwiczyć jak najdluzej by było czuć ze traci sie siły i było jak najmniej serii czy robic ileś tam serii po powiedzmy 10 powtorzen?
Witam, tak jak w pytaniu czy standardowe cwiczenia na biceps tzn podnoszenie hantli dziala też na klatke czy triceps?
Witam, jestem początkującym na siłowni, ze sprzętu posiadam tylko 10 kg hantle, i mam pytanie czy mozna cwiczyc bixepsy hantlami a dzien pozniej pompki?? czy zrobic przerwe miedzy tymi dwoma cwiczeniami??
Co sądzicie o sfd pure creatine, jest to jedna z tanszych kreatyn jakie jest wasze zdanie o niej? Podobno kazdy monohydrat dziala tak samo nie wazne od firmy czy to prawda? Taka tania kreatyna od sfd zadziala tak samo jak np. kreatyna firmy Olimp?
Która kreatyna jest lepsza? zwykły monohydrat np firmy Olimp czy jabłczan cm3 firmy Trec?
