Patryk Galas
ranking
240
pytania
8
komentarze
3
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 sierpnia 2014 01:05
Rozumiem, dzięki za pomoc :)
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 20:30
Czyli załóżmy, że zatrzymam się na 3400 kcal to po tygodniu ucinam 100 lub 200 kalorii i tak aż do ujemnego bilansu ?
dodał odpowiedź 16 lipca 2014 13:58
4 serie 12 lub 15 powtórzeń.
