karolina nowak
ranking
118
pytania
57
komentarze
15
odpowiedzi
1
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 listopada 2014 21:28
czemu taki mały deficyt? zawsze słyszałam coś o 300-500? :P
dodał odpowiedź 31 października 2014 20:58
a czemu nie po treningu silowym? ze względu na brak sił czy jest jakiś inny aspekt? :)
dodał odpowiedź 29 października 2014 07:30
czyli jaki posilek powinien byc dobry po treningu aerobowym (bieganie aerobik itp) ? w takim uzupelniać tylko po treningu silowym?
dodał odpowiedź 31 sierpnia 2014 10:09
właśnie taka maka mam :D dzieki :)
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2014 10:17
no chyba masz racje, dzieki za odpowiedz :)
dodał odpowiedź 29 sierpnia 2014 22:41
chyba sie zastosuje do takiego planu, dzieki :D
