Christian Tarulli
Treści:
Pod sztuki walki ekstra sprawa! mega poprawia szybkość :)
Ja zawsze miaszam, jest to trening ogólnorozwojowy w końcu :) ale decyzja nalezy do Ciebie. Mozesz zawsze spróbować zrobić na swoj sposob :)
Jedz normalnie ale żebyś zdążył zjeść te 6 posiłków dziennie :)
To już zależy od regeneracji Twojego organizmu :) Jeśli bedziesz dobrze jadła + spała odpowiednia ilość godzin nie widze problemu.
Na sylwetkę Michała Karmowskiego musiałbyś poświęcić troszkę więcej czasu :)
W razie czego pytaj śmiało :) pozdrawiam