Street workout + ćwiczenia na worku
Witam serdecznie. Obecnie 4 razy w tygodniu chodzę na treningi workout,a w pozostałe dni ćwiczę na worku. W szczytowej formie chciałbym osiągnąć sylwetkę Pana Michała oraz silne uderzenie. Czy przy takim rozkładnie ćwiczeń uda mi się to osiągnąć? Czy może powinienem zrezygnować z ćwiczeń siłowych i całkowicie zająć się workiem? Z góry dziękuje i pozdrawiam.
595
5
dodał odpowiedź 29 lipca 2014 04:51
Zapomniałem dodać że chodzi o sylwetkę Michała Wlazło :)
dodał komentarz 29 lipca 2014 16:32
Na sylwetkę Michała Karmowskiego musiałbyś poświęcić troszkę więcej czasu :)
dodał odpowiedź 29 lipca 2014 09:16
Witaj,
Jeśli będziesz wszystko wykonywał na 100% dzień w dzień, nigdy nie odpuszczał bo mi się nie chce i miał ten cel postawiony blisko siebie to dlaczego nie? Bo to są cele i marzenia żeby do nich dążyć. Dobrze rozplanuj dietę, dużo śpij, trenuj a na pewno za jakiś czas będą efekty. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 29 lipca 2014 16:33
Jeśli będziesz dążył do celu, przestrzegał diety, ostro trenował to czemu nie? Z samego worka super sylwetki sobie nie wyrobisz, podążaj dalej swoim treningiem.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:19
Jak lubisz to ćwicz go może sylwetka nie będzie taka ładna jak u Pana Michała, ale też będzie efektowna
