Christian Tarulli
Treści:
Ile planujesz ćwiczeń/serii i powtórzeń w treningu barków?
Jeżeli ból się nasila z pewnością musisz udać się do lekarza. Wizualnie ni widzimy jak wykonujesz ćwiczenia wiec trudno nam określic czy ból może być powiązany z techniką.
Miesiąc to z pewnosią zbyt duży czas przerwy. Tym bardziej, że Twój staż treningowy to 1,5roku.
Jeżeli ból się nasila z pewnością musisz udać się do lekarza. Wizualnie ni widzimy jak wykonujesz ćwiczenia wiec trudno nam określic czy ból może być powiązany z techniką.
A jak z Twoja regeneracja i systemem odżywiania?
Nie brałem, nie mam własnej opinii na temat tego produktu. Stosowana 0,2 mg na kilogram masy ciała.