Strona główna Ranking Jakub Szacfajer
Zadaj pytanie

Jakub Szacfajer

Jakub Szacfajer
ranking
238
pytania
10
komentarze
1
odpowiedzi
2
odznaki Atleta brązowy

Treści:

Zobacz:
Jakub Szacfajer Jakub Szacfajer
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2014 16:21
Dodawać czy nie dodawać?

Tylko pytam bo ogólnie nie dodaje :P

Jakub Szacfajer Jakub Szacfajer
dodał odpowiedź 16 października 2013 14:34
Czy mój plan treningowy jest dobry w celu uzyskania przyrostu masy mięśniowej? Proszę o korekty ... Dieta i suplementacja są :) Pozdrawiam

Były źle tylko wpisane ćwiczenia przypadkowo, Jabi też zwrócił mi na to uwagę. Dziękuje za podpowiedzi :) Filmy oczywiście oglądam na bieżąco :) Pozdrawiam

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka