Dodawać czy nie dodawać?
Jak sądzicie/sami robicie opłaca się doliczać BCAA do ogólnego dobowego spożycia białka?
832
5
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 21:31
Hej, moim zdaniem nie ma sensu dodawać :) POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 21:54
BCAA to aminokwasy rozgałęzione mające na celu chronić mięśnie przed rozpadem, a nie uzupełnieniać braki białka w diecie, więc ich nie wliczaj.
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2014 16:21
Tylko pytam bo ogólnie nie dodaje :P
