Łukasz Ziemnicki

No i nie być zbyt nadpobudliwym, bo to powoduje jeszcze większą nadpobudliwość :)

Przekonałeś mnie, dzięki za podpowiedź, rady osoby obserwującej z boku zawsze są bardzo cenne, tym bardziej, że osobiście podchodzę bardzo "emocjonalnie" do tego sportu i czasem wariuje i nie wiem na co się zdecydować :)

To właściwie mógłbym też zrobić interwał na TRX jako mój środowy HIT ? Co sądzisz ? Bear Complex nie wiem czy będzie najlepszym rozwiązaniem, ponieważ gdybym go robił w środę to w czwartek mam barki a w piątek nogi, więc nie wiem właśnie czy będę mógł wtedy zrobić trening siłowy na 100% w końcu Bear Complex angażuje mocno nogi i mniej intensywnie barki.