Tomasz Brzeska
ranking
231
pytania
6
komentarze
8
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 17:50
Nogi z barkami ? A nie uważasz, że nogi to zbyt duża partia, aby łączyć ją z innymi partiami ?
dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 15:30
Barki z nogami ? To chyba nie jest dobry pomysł, żeby pompować krew z nabrzmiałych nóg w barki i odwrotnie.
dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 15:23
Klatke z tricepsem, brzuch z nogami, no I ten biceps z barkami, plecy na osobnej sesji. Chciałem tylko wiedzieć czy okazyjnie mogę rozbić jakiś trening na dwa mniejsze.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 18:06
Dodam, że w diecie kulturystycznej również powinno być go mało.
dodał odpowiedź 10 lipca 2014 10:26
dziękuję, również pozdrawiam.
dodał odpowiedź 8 lipca 2014 14:11
A jedno ćwiczenie, które zwykle wykonuję na kaptury pozostawić z tymi barkami czy może dodać do pleców ?
