Kamil Formicki

ryż z sosem szpinakowym jest na prawdę dobry. możesz warzywa gotowane lub smażone na patelni jeść z kaszą lub ryżem./

mi podczas walki lub tuż przed nią mocno serce bije i boję się ze mi się zatrzyma w pewnej chwili, i siły z rąk i nóg odchodzą le to pierwszego uderzenia tylko. Trzeba myśleć o wygranej za wszelką cenę i tyle

tak waga 69 razy 24 ( godziny) i razy współczynnik twojej aktywności fizycznej. im bardziej jesteś aktywny tym jest on większy wiec nie wiem czy 1.3 on tu będzie Nie wiem jak bardzo jesteś aktywny fizycznie.

musisz dokładnie je umyć. Na kif.pl czytałem kiedyś o tym artykuł i tam pisali że z jedzeniem surowych jajek nie ma żadnego problemu. W dodatku skorupki po nich też można jeść bo mają dużo wapnia.

bez problemu. nie zalejesz się.

oraz plecy ale to chyba tylko 1 ćwiczenie. gdybyś miał tą ławeczkę to by było co innego.