Kamil Formicki

no do szkoły w poniedziałek zabieram przeważnie takie kotlety sojowe. Gdyz nie chcę jeść w szkole pieczywa a mieszkam w internacie to też nie mam codziennie zabierać jak pełnowartościowego jedzenia do szkoły. Przeważnie jem jakiś owoc.

wiem ze jest słabo przysfajalnym białkiem. jakiś czas temu kupiłem odżywkę białkową soja pro i do tej pory tego żałuję.

są wady i zalety. jak z każdą używką. w niewielkich ilościach wszystko jest " zdrowe" i ma dobre działanie na organizm.

dokładnie 1 dnia mozesz przygotować sobie na następny dzień posiłki bez problemu lub nawet na 2 dni i potem je podgrzewać tylko.

dokłądnie jeśli o danym preparacie nie masz wystarczającej wiedzy to go nie stosuj. Każdy doping niesie za sobą pozytywne i negatywne efekty.

tak mozesz stosować takie spacery. hmm lekko kcal możesz sobie obniżyć jeśli tylko chcesz.