Kamil Formicki

tak spożywaj i białko zwierzęce i roślinne. Nie można tylko jeść tego zwierzęcego.

tak można łączyć je razem. producenci też tak robią w steckach kreatynowych.

bez problemowo możesz łączyć ze sobą te 2 suplementy w jednym szejkerze.

Bez problemowo możesz razem łączyć i rozrabiać w jednym szejkerze MUTANT MAS + PURE CREATINE MONOHYDRAT

to czy ćwiczysz w rękawiczkach czy bez nich to jest już twoja indywidualna sprawa i tego jak ci się lepiej ćwiczy. Mi osobiście się lepiej ćwiczy bez rękawic.

jest to chyba jakaś wcześniejsza nie do końca wyleczona kontuzja która teraz o sobie przypomina. Udaj się z tym do lekarza.