Zadaj pytanie

Luther Strode

Luther Strode
ranking
99
pytania
0
komentarze
17
odpowiedzi
104
odznaki Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 17 maja 2014 15:59

Pompki z rękoma złączonymi.

dodał odpowiedź 16 maja 2014 11:34

Pewnie, że tak jest. Ja bilans kaloryczny staram się żeby się pokrył a resztę mięśnie ciągną z tłuszczu. I tu niemożliwe - waga mi rośnie, a sylwetka się rzeźbi.

dodał odpowiedź 16 maja 2014 11:30

Rób częściej bramę i ćwicz przedni akton barków.

dodał odpowiedź 16 maja 2014 11:28

Zawsze opłaca się brać kreatynę.

dodał odpowiedź 16 maja 2014 11:27

Kilka dni wolnego od siłowni będzie całkiem dobrym czasem na regenerację. Lepiej sobie odpuścić na kilka dni, bo osłabiony nie zrobisz efektywnego treningu.

dodał odpowiedź 14 maja 2014 17:19

:) Możesz.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie