Kuba Golan

Witam, mam pytanie odnośnie kontuzji mostka. Robiąc pompki na poręczach przy 12'tym powtórzeniu poczułem duże kliknięcie w mostku/klatce piersiowej. Jak nie ćwiczę to nie odczuwam bólu, tylko jak coś robię cięższego, dodam że ból jest po prawej stronie nie na środku. Co to może być? Miejsce nie jest spuchnięte ani nic. Dodam że jestem na IF'ie i po treningu poszedłem sobie do parku zrobić parę serii, właśnie w 3 serii mi się to stało, robię normalnie po 20, a to się stało po 12'tym powtórzeniu i nie czułem jakiegoś bólu czy wyjątkowego zmęczenia mięśnia. Nie wiem czy z tym iść do lekarza bo może to być pierdoła. Dzięki za odpowiedz :)

Witam tu Kuba.
Mam takie pytanie, mam dysproporcję bicepsów. Prawy jest większy i bardziej zbity od lewego, i to się rzuca w oczy. Lewy biceps mam silniejszy lecz to się wiąże z tym że robiłem go cięższymi ciężarami. Teraz wiem że to była głupota, i tu moje pytanie: Czy jest jakiś sposób aby go wyrównać? Wydaję mi się że lewy jest też troszeczkę krótszy, czy ma to jakiś związek z moją dysproporcją i czy zalecane by były jakieś ćwiczenia rozciągające? Jak tak to jakie? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.