Kontuzja klatki piersiowej
Witam, mam pytanie odnośnie kontuzji mostka. Robiąc pompki na poręczach przy 12'tym powtórzeniu poczułem duże kliknięcie w mostku/klatce piersiowej. Jak nie ćwiczę to nie odczuwam bólu, tylko jak coś robię cięższego, dodam że ból jest po prawej stronie nie na środku. Co to może być? Miejsce nie jest spuchnięte ani nic. Dodam że jestem na IF'ie i po treningu poszedłem sobie do parku zrobić parę serii, właśnie w 3 serii mi się to stało, robię normalnie po 20, a to się stało po 12'tym powtórzeniu i nie czułem jakiegoś bólu czy wyjątkowego zmęczenia mięśnia. Nie wiem czy z tym iść do lekarza bo może to być pierdoła. Dzięki za odpowiedz :)
1751
2
Witaj,
Najprawdopodobniej coś ci przeskoczyło, czasami się to zdarza, trochę poboli, ale potem przestaje. To nie jest nic groźnego i powinno za kilka dni ustąpić. Ważne żebyś w tym czasie odpuścił angażowanie mostka w jakiekolwiek ćwiczenia siłowe. Czy przy maksymalnym wdechu bądź wydechu czujesz to ból, kłucie?
dodał odpowiedź 26 maja 2014 20:29
Dziękuję za szybką odpowiedź. Nie czuje bólu przy maksymalnym wdechu, może lekko czuję to miejsce ale to nie jest ból tylko powiedziałbym dyskomfort. Dziś mniej mnie boli, chyba ma pan/pani rację że coś przeskoczyło. :) Zobaczymy za parę dni.
dodał odpowiedź 29 maja 2014 19:22
Może dawno nie robiłeś tego ćwiczenia, albo za szybko wykonałeś ćwiczenie, mogło Ci coś przeskoczyć. Rozgrzewałeś się dobrze i szybko(dynamiczne ruchy)?
