Bartek Włoch
Treści:
Okey dzięki bardzo :) Głosy dałem do odpowiedzi, mogą się przydać.Pozdro
To już nie wiem sam..na sfd napisali 4 kapsy,tutaj 5 :P A dlaczego pić dużo wody podczas brania krety ? :)
Ale właśnie mam zamiar kupić kapsułki i nie wiem ile kapsułek przed i ile po.Z tego co widziałem to Michok mówił że 30 minut przed i 30 minut po treningu, tylko tyle wiem + to co napisałeś żeby brać cały rok.
Rafał ale powiedz mi szczerze ? Po co takie ćwiczenia skoro może ABS II w około 5 minut cały brzuch skatować ?? Więc nie znaczy lepiej do tego brzuch jest taką partią że tylko dzięki dobrej diecie odkryjesz kaloryferek :)
U mnie to samo :) z resztą wolę morderczy trening np:katowanie klatki niż 3 serie i po treningu danej partii. Trening nóg u mnie jest połączony z bareczkami i też zdaje egzamin.Zadałem pytanie z ciekawości i byłem większej nadzieji że będzie fajna dyskusja, ale niestety się przeliczyłem.Pozdro
Nachodzisz się w życiu jeszcze dużo :)
