Łukasz Łukasz
ranking
71
pytania
84
komentarze
35
odpowiedzi
14
odznaki
Treści:
Zobacz:
Witam, mam 26 lat waze 98 kg wzrost 180 praca fizyczna na zmiany trenuje 4 razy w tyg trening split na mase. nie mam dostepu do rowerku ani do innych maszyn tego typu malo tez czasu na bieganie po treningu, wiem ze tabata bardziej podkreca metabolizm i ze mozna ja wykonywac w dnt ale ile razy takich dni mam 3 w tyg w ktore katuje brzuch
jaki trening pod sztuki walki(MMA)?
czemu nie mozna brac kreatyny w dni nie treningowe? raczej nie powinno sie
jakie cwiczenia na najszerszy grzbietu? ile tych cwiczen seri i powtorzen
witam, czy polaczenie chlorowodorku kreatyny z mono przyniesie lepsze korzysci niz po ktorejs samej?
