Łukasz Zasada

Witam. Mam pewien problem. Od 4 lat trenuje Muay Thai, moje treningi są bardzo intensywne, technicznie jest doskonale, mam dynamikę, siłę, szybkość. Taki trening na pełnej mocy mogę zrobić godzinny i po przerwie 15/20 min robię następny w drugiej sekcji. Problem tkwi gdy pojadę na zawody, byłem już na 7 amatorskich ligach i przeważnie na każdej z nich moja walka wygląda jak bym wyszedł pierwszy raz i nic nie potrafił. Gdy zakładam cały sprzęt, szczególnie Kask to czuje się bardzo przytłoczony, nie mam pomysłu na walkę, na przeciwnika, ciężko z mi się prowadzi walkę, kondycja spada gdzie normalnie na treningach mam bardzo dobrą. Blokują mi się nogi, ręce (tzw. są trochę cięższe). Stres przed walką mam lekki, moja rozgrzewka jest 30 minutowa, i na końcu runda na tarczach ( mniej więcej 10/15 min przed walką ) jest to tarczowanie do pierwszego ciężkiego oddechu. Nie wiem gdzie jest przyczyna tej blokady gdy wchodzę na ring. Proszę o pomoc

Cześć, trenuję Muay Thai od 3 lat. Zauważyłem że moje ciało zaczęło się zmieniać.
Od pasa w górę moja lewa strona ciała jest bardziej umięśniona, ukształtowana gdyż częściej używam lewej ręki. A zaś od pasa w dół to prawa noga jest bardziej umięśniona, gdyż częściej kopię prawą nogą. To samo mam z mięśniami na brzuchu po lewej stronie bardziej widoczne niż po prawej, biceps w lewej ręce też większy niż w prawej.
Moje pytanie jak wyrównać mniejszą połowę ciała. Staram się teraz częściej używać tej prawej strony zdarzają się nawet takie treningi gdzie stoję w odwrotnej gardzie.