Fighter 18
ranking
106
pytania
36
komentarze
54
odpowiedzi
22
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 10 lutego 2015 12:47
Możesz robić superserie biceps+triceps po 3 ćwiczenia. Nie radzę łączyć dużych partii takich jak plecy, klatka, nogi.
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 13:13
A co powiecie na temat makaronu na redukcji bo zdania są także podzielone, a jak tak to jaki dokładnie polecacie?
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 07:20
BCAA bierz okolotreningowo przed treningiem siłowym i po.
dodał odpowiedź 17 listopada 2014 18:40
Jaka jest norma spożycia płatków na dzień ???
