Jaki sprzęt kupić
Chciałbym zacząć swoją przygodę w kulturystyce. Chciałbym spytać się jakie przedmioty do ćwiczeń będą mi potrzebne?
1385
7
dodał odpowiedź 10 grudnia 2014 20:54
Siemanko, ławeczka, sztanga prosta/łamana. ciężarki oraz obciążenie. Z czasem możesz dokupić stojaki,modlitewnik itp.
dodał komentarz 10 grudnia 2014 21:04
Dzięki :)
dodał komentarz 10 grudnia 2014 21:05
spoko ;) jak coś to pisz :) chętnie pomogę ;)
dodał odpowiedź 10 grudnia 2014 21:27
Polecam firmę Magnus :)
dodał odpowiedź 10 grudnia 2014 21:39
Witaj. Proponuję podstawy. Ławeczkę z regulacją kontu nachylenia, stojaki (jeżeli nie ma ich w składzie ławki - jednak warto kupić osobno, przydadzą się czy to przy przysiadach czy OHP), hantle, gryf prosty i łamany. No i oczywiście ciężar. Hantle mogą być regulowane bądź nie. Jednak w przypadku regulacji zaoszczędzisz na pieniądzach, gdyż ciężar będziesz mógł zwiększyć poprzez dołożenie ciężaru, a w przypadku hantli bez regulacji - zakup nowych. Unikaj raczej obciążników plastikowych, postaw na żelastwo! :D Głównie dla tego, że więcej ciężaru wejdzie Ci na gryf, czy hantle ale są również inne przyczyny. Oczywiście to co wymieniłem to dość sporo, to co kupisz zależy już od tego na ile jesteś sobie w stanie pozwolić. Zawsze możesz z czasem dokupować, nie trzeba wszystkiego na raz. Mam nadzieję, że pomogłem. W razie pytań wal śmiało. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 11 grudnia 2014 18:18
Siema na pewno bd musial kupić gryf prosty, gryf łamany, 2x gryfik krótki laweczka regolowana stojaki wyciag modlitewnik i oczywiscie obciazenie pozdrawiam
