Jak stosować Bcaa?
Witam,kupiłem ,,Bcaa plus'' i nie wiem jak to brać.Ponieważ w necie pisze inaczej a na opakowaniu inaczej.Z góry dziękuje za odpowiedź.
1845
6
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 07:20
BCAA bierz okolotreningowo przed treningiem siłowym i po.
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 08:44
Bierz 1 g na kilogram masy dzienie. Rano i okołotreningowo.
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 18:36
BCAA około treningowo nie mniej niż 1g na 10kg masy ciała
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 17:27
stosuj 1g na 1kg masy ciała przed treningiem i po treningu.
dodał odpowiedź 8 lutego 2015 22:14
najlepiej przed i po treningu
dodał odpowiedź 18 lutego 2015 10:36
1 g na 1kg masy ciała
