Jacek Witak
ranking
260
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
Proszę o ułożenie ciekawego treningu z kettlebell pod względem uprawiania sportów walki.
Jaki trening zrobić pod względem sztuk walki rozłożony na dwie sesje. Proszę o wskazówki bądż plan?
Witam.Jaki byłby odpowiedni trening siłowy z wykorzystaniem sprzętu na siłowni? Patrząc w pierwszej kolejności na rozwój siły a potem masy mięśniowej.
