Trening na siłowni pod względem sztuk walki.
Jaki trening zrobić pod względem sztuk walki rozłożony na dwie sesje. Proszę o wskazówki bądż plan?
695
2
Witamy,
w sportach walki bardzo dobrze sprawdzają się treningi typu Cross. Zapraszamy do obejrzenia playlisty Zapytaj Trenera „Cross Trening“:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWRkps5HTEJm9MHE6H_1Nb5uaCGNoFEV4
W tym odcinku Tomasz Drwal udzielił wielu wskazówek odnośnie diety i treningu w sportach walki:
https://www.youtube.com/watch?v=PlBagQ5nf-w
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 16 października 2013 22:44
Trening całego ciała FBW.
dodał odpowiedź 17 października 2013 08:28
Okey , dziękuje.
