Marcin Art
ranking
210
pytania
16
komentarze
9
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 marca 2014 11:36
Dzięki wiekie, kupiłem sobie produkt USN Anabolic Muscle Fuel, mam nadzieje że coś ruszy! :) Pozdro
dodał odpowiedź 21 marca 2014 12:37
Ćwiczę wszystko ale biceps marnie rośnie ://
dodał odpowiedź 17 marca 2014 13:34
Myślę że mój trening jest średnio intensywny, jak to siłowy, 6 serii po 6,6,5,5,4,4 powtórzeń co 2 serie większy ciężar, około 45 sekund przerwy pomiędzy. około 1.30 - 2 godzin trening mija, zależy który dzień.
