Karol Gajewski
ranking
255
pytania
3
komentarze
5
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 marca 2014 20:47
No na to wygląda że tak
dodał odpowiedź 12 marca 2014 19:05
Od momentu kiedy stosuję tę dietę mam bardzo szybką przemianę materii. Potrafię nawet dwa razy w ciągu dnia sie wypróżniać, więc wątpie że mam spieprzony metabolizm.
dodał odpowiedź 12 marca 2014 14:19
Tę dietę którą obecnie stosuje układał mi trener z 30 letnim doświadczeniem w kulturystyce, więc już sam nie wiem!
dodał odpowiedź 12 marca 2014 13:43
W zeszłym tygodniu zacząłem biegać na dworze. Przebiegam 4 km w niecałe 25 minut, ale niestety od trzech dni siedzę w domu bo jestem chory więc jestem uziemiony :(
dodał odpowiedź 12 marca 2014 13:32
Według jednej ze stron która oblicza dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi że aby utrzymać wagę muszę spożywać około 3000 kcal.
