Dominik Bąk
Treści:
Nie stosuje diety panów z Warszawy. Ale nienawidzę płatków owsianych. Po prostu chce mi sie po nich wymiotować. A na robienie sobie innego sniadania nie mam czasu
Przepraszam że nie napisałem nic więcej. Po prostu niechcący zadałem pytanie z samym tytułem i nie wiedziałem jak to edytować. Biegam 3x w tygodniu po treningu siłowym około 30 minut wolnym tempem. Rzeczywiście może to być wina butów ponieważ nie posiadam butów typowo do biegania. Ból pojawia się około 5 min po rozpoczęciu biegania...
Dziękuje wszystkim. Jeszcze jedno pytanie.. Lepiej zalewać mlekiem czy wodą? Chodzi mi o smak..