Przemysław Cerek
ranking
54
pytania
0
komentarze
21
odpowiedzi
197
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 marca 2014 15:46
trening na siłowni albo tak jak mówisz co drugi trening stawać w odwrotnej pozycji : d
dodał odpowiedź 24 marca 2014 13:05
bcaa . kreatynka , kompleks witamin , vitargo
dodał odpowiedź 24 marca 2014 09:12
możesz też zrobic tak pon klata - wtorek biceps triceps - czwartek plecy - piątek nogi barki
dodał odpowiedź 24 marca 2014 09:10
dla mnie elegancko taki omlecik to świetna sprawa
dodał odpowiedź 23 marca 2014 21:10
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html możesz smialo brac
dodał odpowiedź 23 marca 2014 19:09
jak raz dziennie to po treningu ale fajnie by było jakbyś do śniadania dorzucał róznicy praktycznie nie ma tylko jak zmieszasz z mlekiem po prostu będzie bardziej "syta" i poczujesz ze coś wypiłeś
