Kamila Koszarek
ranking
263
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 7 lutego 2014 19:43
BARDZO DZIEKUJE KRZYSZTOF ZA RADE... NAPEWNO SKORZYSTAM ZE WSZYSTKICH WSKAZOWEK :)
dodał odpowiedź 6 lutego 2014 21:02
BO MAM KOLEGE W KLASIE ON KREATYNE BIERZE I DO TEGO WLASNIE JE MAKARONY RYZE JAKIES SERKI TWAROGI... I MAM WRAZENIE ZE TO NA PRZYROST JEST... A JESLI PO PROSTU ZACZNE CWICZYC HULA-HOPEM DO TEGO BIEGAC, JAKIES JAZDY ROWEREM I ROLKI I BEDE JESC TAK ZE 5 POSILKOW DZIENNIE LEKKICH I JEDEN W TYM BARDZIJE SYTY TO BEDZIE OK??? DA RADE TAK? BO SPORT DUZO DAJE, RUCH I TE SPRAWY...
dodał odpowiedź 6 lutego 2014 20:57
Dawid dziekuje bardzo :) napewno skorzystam, tylko co do diety nie jestem pewna. pzreciez jak bede jesc duzo białka ( co powoduje przyrostmasy) nie roztyje sie? zawsze mialam wrazenie ze jestmalo albo prawie wcale tak jak to robieteraz. tluszcze staram sie ograniczac calkowice i fast- foody
