Dariusz K
ranking
243
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
15
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 19:04
polecan altacet, jednak zdecydowanie nie czekałbym i odwiedził lekarza zdrowie najważniejsze :)
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 18:57
Zdecydowanie 30 min przed treningiem i bezpośrenio po treningu
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 18:40
Myśle ze 3 razy w tygodniu na początek w zupelności wystarczy np. Poniedziałek Klata + tric środa Plecy + biceps Pitaątek barki + kaptury co do treningu po 3 ćwiczenia na partie i myśle ze domkniesz się w czasie 1h-1h20min
