Piotr Wolak
Treści:
Stąd rada na przyszłość, zainwestuj te pieniądze na drugi raz lepiej w jakieś białeczko ;)
Wedle uznania, jedni powiedzą Ci , żeby wliczać, drudzy , żeby nie wliczać ;)
Każdy mówi co innego, i to nie jest nic dziwnego. W sumie, dla mnie BCAA i wszystkie artykuły o jego zbawiennym działaniu są w większej części marketingiem, aniżeli prawdą.
Sandro, za wygląd brzucha odpowiada nasza dieta, gdyż tłuszcz odkłada się przede wszystkim w tych rejonach.
Kacper ma rację, sama dieta nic tu nie wskóra, dlatego nie powinniśmy wybierać pomiędzy tym i tym. Jeżeli zależy nam na naprawdę fajnych efektach to musimy wiele z siebie dać na treningu, a zarazem pielęgnować swoje ciało od kuchni ;)
Często Ci, którzy na własnej skórze i doświadczeniu osiągnęli jakieś ciekawe efekty, lepiej doradzają, niż "profesjonalni dietetycy". Oczywiście nie podważam również kompetencji dietetyków.
